酸奶已經(jīng)成為我們餐桌上不可缺少的美食，大家都知道它具有促消化的作用，并且還有增加維生素C、保健美白等結(jié)果，但是有一種神奇的酸奶，既可以補(bǔ)鈣又可以防輻射，它就是美食美客手工酸奶!這神奇的酸奶很好在什么時(shí)間喝呢?美食美客手工酸奶

一、晚上喝酸奶補(bǔ)鈣

雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，美食美客手工酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。一般來說，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶結(jié)果優(yōu)佳。但是，中醫(yī)建議，要想發(fā)揮酸奶補(bǔ)鈣的很大結(jié)果，酸奶要在晚上喝很好。

從美食美客手工酸奶了解到：1、晚間12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量較低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。2、晚間12點(diǎn)至凌晨這一時(shí)間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。

二、上班族午后喝酸奶防輻射

對(duì)于那些吃完午餐就坐在電腦前不再活動(dòng)，每時(shí)每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來說，利用午飯的時(shí)間喝一杯美食美客手工酸奶，對(duì)健康非常有益。另外，午后美食美客手工酸奶，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。

從美食美客手工酸奶得知：1、有研究指出，維生素B能夠提高人體抵御輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的美食美客手工酸奶正好發(fā)揮這種優(yōu)勢(shì)。美食美客手工酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用。2、美食美客手工酸奶中的酪氨酸對(duì)于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦躁而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午飯時(shí)或午飯后喝一杯美食美客手工酸奶，可以讓上班族放松心情，在整個(gè)下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。

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